نکات شگفت انگیز درباره اهمیت کتاب و کتاب خوانی

تقویت حافظهطبق تحقیقات انجام شده مطالعه کتاب، شبکه پیچیده ای از مدارها و سیگنال ها را در مغز تحریک می کند و از آلزایمر و زوال مغزی جلوگیری به عمل می آورد. همان طور که ورزش برای سلامتی بدن مفید می باشد، خواندن کتاب و حل جدول می تواند در تقویت نیروی مغز مفید و تاثیرگذار واقع شود.

از بارزترین اهمیت کتاب و کتاب خوانی می توان به بهبود عملکرد حافظه اشاره کرد. هر چه در مغز خود اطلاعات جدیدی ذخیره کنید، حافظه بهتر تقویت می شود و خاطرات را به شکل موثرتری به یاد می آورد.

سرگرمی جذاب و رایگان

یکی از سرگرمی های جذاب با قیمت مناسب، کتاب می باشد. روان شناسان بر این باور هستند که بهترین شیوه آموزش، ایجاد فضایی می باشد که در کنار سرگرمی، مطالب مهم تدریس شوند. اکثر کتاب هایی که امروزه منتشر می شوند با همین هدف طراحی شده و شما می توانید به جای نگاه کردن فیلم، کتابی را بخوانید که هم جنبه سرگرمی دارد و هم مطالب را به شما آموزش می دهد.

تحقیقات نشان داده که فقط ۳۰ دقیقه مطالعه می تواند فشار خون، ضربان قلب و احساس روانی را کاهش دهد. مطالعه کتاب در مقایسه با پیاده روی، نوشیدن یک فنجان چای و بازی های ویدئویی روشی بهتری برای کنترل استرس محسوب شود.

گسترش واژگان

یکی از جالب ترین اهمیت کتاب و کتاب خوانی، تقویت دایره لغات شما می باشد. وقتی شما عادت به خواندن را در خود ایجاد می کنید، دایره لغات خود را بهبود می بخشید. تسلط بر واژگان بیشتر، اعتماد به نفس را در شما افزایش می دهد که می تواند در زندگی شخصی و اجتماعی تاثیر بسیاری داشته باشد.

تقویت مهارت نوشتاری

اگر بیشتر مطالعه کنید، طبیعتا در نوشتن مهارت بالایی کسب می کنید. از آن جایی که دایره لغات و تلفظ شما با مطالعه منظم بهبود می باید، در نهایت شما را می تواند به نویسنده بهتری تبدیل کند.

کسب آرامش

در اکثر لحظات زندگی، تمایل دارید که از شلوغی های روزمره رهایی پیدا کنید. مطمئنا برنامه ریزی یک سفر همیشه مقرون به صرفه نمی باشد. خواندن کتاب، به شما این امکان را می دهد که آرامشی همچون یک سفر را تجربه کنید. جالب است بدانید، افرادی که از فشارخون بالا یا اضطراب رنج می برند، می توانند آرامش شگفت انگیزی را در مطالعه به دست آورند.